Für Männer ab 40
Körper-Reset & Selbstführung
Raus aus Bauchdruck, Rückenschmerz, Überforderung. Hin zu einem klaren Körper, stabiler Energie und ruhiger Präsenz.
Erster Schritt: Gesundheits- & Performance-Analyse · 249 € →
Raus aus Bauchdruck, Rückenschmerz, Überforderung. Hin zu einem klaren Körper, stabiler Energie und ruhiger Präsenz.
Erster Schritt: Gesundheits- & Performance-Analyse · 249 € →Ich entwickle keine Programme. Ich entwickle Menschen.
Viele Männer kommen mit 40 oder später an einen Punkt, an dem das Bisherige nicht mehr ganz passt. Gewohnheiten, körperliche Veränderungen, Stress, Verantwortung, eingefahrene Muster. Nicht als Krise, sondern als Moment, in dem die nächste Lebensphase bewusst gestaltet werden will.
Es geht nicht darum, nur fitter zu werden. Es geht darum, herauszufinden, wer du in deiner zweiten Lebenshälfte sein willst – und Körper, Denken, Gewohnheiten und Richtung darauf auszurichten.
Nicht zurück zu der Version, die du mit 25 warst. Sondern herausfinden, wer du mit 40, 50 und darüber hinaus werden willst.
Leistung entsteht nicht nur durch Training. Körperliche Voraussetzungen, Motivation, Selbstwirksamkeit, Stress, Resilienz und das persönliche Umfeld beeinflussen gemeinsam, wie viel Leistung ein Mensch tatsächlich abrufen kann.
Mein Ansatz beginnt deshalb nicht mit einem Standardplan. Zuerst kläre ich mit dir: Wo stehst du heute? Was funktioniert nicht mehr? Welche Muster halten dich fest? Was brauchst du wirklich?
Über 20 Jahre Training, Coaching, Sporttherapie, Mentaltraining sowie körper- und emotionsorientierte Ansätze erlauben mir, einen Menschen nicht nur aus einer Perspektive zu betrachten. Je nach Ausgangslage werden unterschiedliche Ebenen wichtig: Körper, Bewegung, Ernährung, Regeneration, Gewohnheiten, Gedanken, persönliche Muster, Ausrichtung.
Training, Ernährung, Gesundheitswissen und Mindset sind dabei Werkzeuge, nicht das eigentliche Ziel.
Schwerpunkte: Leistungssteigerung · Stressreduktion · Resilienz · Motivation & Umsetzungskraft · nachhaltige Entwicklung
Das alte Blatt wird nicht einfach weiter beschrieben. Wir klären, was bleiben darf und was nicht mehr passt – und schreiben die nächste Seite bewusst neu.
Kein medizinisches Angebot. Keine Diagnosen, keine Heilversprechen. Das Coaching ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Für Männer und Unternehmer, die bei ihrem Körper beginnen. Kein Stundenpaket — ein persönlicher Analyseprozess in fünf Schritten.
Endpreis, gemäß § 19 UStG ohne Umsatzsteuer. Widerrufsbelehrung
oder erst kostenlos kennenlernen · 15 Min.Viele steigen hier ein. Was danach sinnvoll ist, ergibt sich aus dem Ergebnis.
Bewegungsmuster, Belastbarkeit, fasziale Strukturen, Training, Regeneration, Ernährung, Alltag — welche dieser Zusammenhänge bei einem einzelnen Menschen tatsächlich relevant sind, zeigt sich nicht im Vorgespräch. Deshalb folgt darauf kein Coaching-Angebot, sondern ein Blick auf die Ausgangssituation.
Aus der Auswertung ergibt sich, was als Nächstes sinnvoll ist. Je nach Bedarf gibt es drei Wege:
Die meisten beginnen mit der Analyse. Sie ist ein abgeschlossenes Ergebnis — und zeigt, ob und wie es danach weitergeht.
Ein Schritt nach dem anderen.
Kein Paket, sondern eine Reihenfolge: Erst klären, ob es passt. Dann verstehen, woran es liegt. Dann umsetzen — allein, mit dem Kurs oder in persönlicher Begleitung.
Über zwanzig Jahre habe ich mit Menschen und ihren Körpern gearbeitet, vom Leistungssport bis in die Rehabilitation. Haltung wirkt auf die Atmung, Atmung auf das Nervensystem, der Körper auf jede Entscheidung, die ein Mensch trifft.
Der Körper ist der Anfang. Der ganze Mensch ist die Arbeit.
Körperliche Begleitung ist bei mir kein Nebenangebot, sondern gleichwertiger Teil der Arbeit — und mein eigentliches Handwerk. Wer dauerhaft Schmerzen hat, schlecht schläft oder unter Dauerspannung steht, trifft schwerer klare Entscheidungen.
Manchmal zeigt die Auswertung, dass es nicht allein an Training, Ernährung oder Regeneration liegt, sondern an Alltag, Dauerbelastung und Gewohnheiten. Dann arbeiten wir drei Monate persönlich weiter, inklusive Emotional Code — und gehen weiter als bis zum Körper.
Der Körper war der Einstieg, nicht das Thema. Je nach Mensch und Offenheit können Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Energiearbeit einbezogen werden — was davon sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam.
Positioniere dich neu. Im Leben. Nicht auf einer Website.
Qi beschreibt im chinesischen Denken die Lebenskraft, die Atem, Bewegung und Klarheit durchzieht. Sie lässt sich nicht messen, aber deutlich spüren. Genau dort setzt meine Arbeit an.
3.000 € · drei Monate · inklusive Emotional Code.
Für Männer, Unternehmer und ambitionierte Menschen, die körperlich an eine Grenze kommen oder ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft halten wollen. Schwerpunkt ist Männergesundheit. Nicht geeignet, wenn du ein fertiges Programm zum Abarbeiten suchst. Für Männer, die an einem Punkt angekommen sind, an dem sie ihre nächste Lebensphase bewusst gestalten wollen.
Dauerhafte Schmerzen, schlechter Schlaf, Dauerspannung, nachlassende Belastbarkeit — und die Klarheit, die dabei verloren geht. Gearbeitet wird an der Ursache statt am Symptom: Haltung wirkt auf die Atmung, Atmung auf das Nervensystem, der Körper auf jede Entscheidung.
Ein Kennenlerngespräch von 15 Minuten, kostenlos. Termin wählen. Alternativ lässt sich die Analyse für 249 € direkt buchen. Wer lieber schreibt: info.matijavelli@pm.me
Der erste bezahlte Schritt ist die Gesundheits- & Performance-Analyse für 249 €. Was danach sinnvoll ist, ergibt sich aus dem Ergebnis: selbstständige Umsetzung, der Kurs „Zurück zu deiner Mitte“ für 249 € oder eine persönliche Drei-Monats-Begleitung inklusive Emotional Code für 3.000 €.
Nein. Die Analyse ist ein abgeschlossenes Ergebnis und steht für sich. Viele arbeiten danach selbstständig mit den Empfehlungen weiter.
Die Begleitung läuft online, das Kennenlernen als Videogespräch von 15 Minuten. Deutschsprachiger Raum.
Nein. Das Coaching ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung. Analysen und Empfehlungen dienen der Begleitung, nicht der Diagnose. Bei Vorerkrankungen oder akuten Beschwerden bitte vorab ärztlich abklären.
Gesundheit ist hier nicht das Ziel, sondern der Boden. Aus über zwanzig Jahren Körperarbeit — vom Leistungssport bis in die Rehabilitation — führt derselbe Weg weiter zu Klarheit, Routinen und dauerhafter Leistungsfähigkeit. Ein Zugang, kein Katalog aus Methoden.
Matthias Bilić — Autor und Performance Coach. Das Fundament: Trainingswissenschaft, humanmedizinische Grundlagen, TCM und Energetik. Der ganze Weg
Vielleicht beginnt daraus eine Zusammenarbeit. Vielleicht wirst du Teil einer Gemeinschaft, die gerade entsteht. Wir fangen dort an, wo alles anfängt — mit einem Gespräch.
Nach dem kostenlosen Kennenlernen kann die Gesundheits- & Performance-Analyse für 249 € der erste Schritt in die persönliche Zusammenarbeit sein.
Oder direkt: info.matijavelli@pm.me
Ich möchte keine Kunden sammeln. Ich möchte Menschen zusammenbringen, die Verantwortung für sich übernehmen und dadurch andere stärken. Wenn daraus über die Jahre eine Gemeinschaft entsteht, haben meine Arbeit, meine Bücher und meine Marke ihren eigentlichen Zweck erfüllt.