Trainings- & Präventionsberatung

Für Sportler und aktive Menschen, die trotz Training nicht weiterkommen, immer wieder Verspannungen oder Belastungsprobleme erleben oder ihre Bewegungsqualität verbessern möchten. Ebenso für Menschen, deren Alltag und Arbeitsplatz zu einseitiger Belastung, ungünstiger Haltung oder körperlichem Stress führen.

Wir betrachten Haltung, Beweglichkeit, muskuläre Balance, Bewegungsmuster und individuelle Belastungen und leiten daraus konkrete Empfehlungen für Training, Regeneration und Alltag ab.

Geeignet bei: wiederkehrenden Belastungsproblemen · Trainingsplateaus · eingeschränkter Beweglichkeit · einseitiger Arbeitsplatzbelastung · Haltungsfragen · präventivem Wunsch nach einem fundierten Körper-Check.

Die Beratung findet persönlich vor Ort in Jockgrim statt — für Kunden aus Jockgrim, Wörth am Rhein und der Südpfalz.